SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Brałeś CP - Zajżyj:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! mam zamiar robić od przyszłego tygodnia zacząć cykl 6 tyg. z CP+ Gainer 2 z Vitalmaxa I oto moje pytanie: -czy będzie różnica w wynikach i obwodach jeśli będe używał progresji 12/10/10/8 a 8/8/8/6 - dodam że tą pierwszą stosowałem bardzooo długo i czas coś zmienić -czy nie zmarnuje tego cyklu jeżeli będe ćwiczył właśnie tą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2006-09-19 22:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Trenuje boks i kb 3-5 razy w tyg.Waga 84kg Jestem po 2 miesięcznym cyklu kreatynowym mono+alanina, ale szukam czegoś na 2miesiace przed następnym cyklem. Zdecydowałem się już na :BCAA powder WPC,Mass XXL,Vita-min,omega 3 thermo stim WPC i Mass XXL do uzupełnienia diety BCAA przed w trakcie i po treningu Vit,omega -3 jako dodatek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-03-20 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT , Utrzymanie masy

    Temat
    Doping

    [...] Stan zdrowia. Wątroba Ok , Nery Ok , Lipidy jeszcze Ok , Prolaktyna ? , Kortyzol ? Środek - Metanabol Alpha Pharm Witam wszystkich Szamie właśnie metka 20 mg/ed , 5 tyg z czego ostatni tydz tapering na 10mg/ed Chciałbym się odblokować jednak nie apteką. Zastanawiam się nad Stoked/Erase Pro/....+daa+ZMA+B6 No właśnie co tutaj zarzucić , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2015-03-10 12:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 20 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5roku 6. DIETA: dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test cypio 14tyg 8. TRENING: 4-5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2015 marzec 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2016-12-27 20:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o co innego moj brat cwiczy juz na silowni od 5 lat jest dosyc dobrze zbudowany jest teraz na cyklu: silabolin 300 mg tydzien propionat testo 50 mg dzien cykl trw 6 tyg w ostatnich 20 dniach dozucil metanabol 5 tabsow dziennie z metanabolem mial juz do czynienia nieraz podejzewam ze mial juz z 4 cykle z mety ale wontrobe ma zdrowa bo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2006-07-27 21:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej,chcialbym stracic pare zbednych kg.Co moge zrobić zeby schudnąć?Jakie sumle mogą mi pomóc?Mam siłownie do dyspozycji 3 razy w tyg. moge stosowac aeroby (rowerek stacjonarny,bieganie)Prosze o pomoc,z góry dzieki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 182 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2008-11-04 19:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do ocenki

    Temat
    Doping

    [...] z przerwami 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko deka winko oxa teraz sie skonczyl prop i winko 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci miesko 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2008-12-09 20:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+bcaa+thermal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] otluszczony mam zamiar powoli zaczac sie rzezbic od razu po nitro chcialbym zaczac brac hmb olimpu mega caps 3 kapsulki dziennie thermala pro chce dolaczyc na okolo 4-6 tyg przed wakacjami ale nie wiem jak brac bcaa poniewaz kupilem 1 opakwanie OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) i nie wiem czy to nie za malo bo pisza ze to sie bierze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2006-04-04 12:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam kilka pytan, odnosnie (czyt temat), zaczelem mase jakies 2tyg temu, dieta dobrana dobrze, bcaa, mono sfd jedzony, a wiec: 1.Jest sens robienia cyklu na przedtreningowce? Da to jakies przyrosty wieksze, wieksza progresje ciezaru niz z normalna dieta bez przedtreningowki? 2.Daa, zmaa, tribulusy w wieku 18 lat, chyba nic nie dadza,a moga [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2014-08-14 12:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy--> cel MASA!! Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Czasami basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Jest-białkowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Ostrowia,kreatyna Vitalmax(ale to dopiero za 2 tyg.mój pierwszy cykl to będzie)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-02-05 22:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie. Posiadam Creatne mega caps 1250 Olipma + Xpand reactor i Profi whey mass Olimp i nie wiem jak dokladnie to mam brac w DT i DNT. trenuje 3 dni w tyg: wtorek, czwartek, sobota. Oczywiscie staram sie duzo pic, z dieta roznie bywa, ale stram sie spozywac duzo bialka i weglowodanow( jajka, kurczaki, ryz, ryby itp). Aha trenuje w celu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2007-04-13 16:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-DROL + OMNADREN 250

    Temat
    Doping

    [...] DNT 2 Tab M-DROL (rano i wieczorem) DT 1 strzał Omnadren 250 (po poludniu) 2 Tab M-DROL (rano i przed treningiem) Oczywiście dieta jest. Wiek 18 lat Waga: 80kg Wzrost: 180 Biceps: 40 Trening : 3 razy w tyg Cel cyklu : sucha masa Co o tym myślicie? Czekam na wasze opinie i poprawki Co na odbloki i jak je dawkować? Hepatil na osłonki wystarczy?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2010-05-25 17:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osiągnięty czyli sucha masa mięśniowa, bf około 5-6%. Moje pytanie dotyczy odbloku. Mam zakupione hcg w dawce 5000iu oraz clomid. Wiem że clomid warto zacząc brać po 2 tyg od ostatniego strzała z enana czyli bedzie to około 24 sierpnia. Teraz jak wygląda sprawa z hcg? Dokupić jeszcze? czy wystarczy te 5000iu?, na ile części rozbić i przede [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2017-07-17 19:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 2 lata temu , meta z 4 i wsio 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU:siła ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu enan solo 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-06-02 12:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska

    Temat
    Doping

    [...] wiecej 6. DIETA:jest na cyklu bedzzie dopieta na zicher -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 2 razy 8. TRENING:4 razy w rtyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2014-09-18 12:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pierwszy raz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skutecznej kreatyny na pierwszy cykl. Proszę również o nakreślenie jakby on miał wyglądać. Podobno od kreatyny może przybyć nieco tłuszczu. Czy mimo odpowiedniej diety niskokalorycznej jest to możliwe?. 4 razy w tyg jestem na siłowni a z pozostałe jezdże około 2 godzin na rowerze, bądź chodze na basen. Z góry dziękuję i pozdrawiam Was 600 :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2008-09-27 23:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) J/NJ 11)przewidziane finanse na cykl 60 ZŁ 12) uwagi i sugestie NIC Witam:) SŁuchajcie skończył mi sie CLENBUREXIN z Treca i szukam teraz spalacza na kolejny krok redukcji po tygodniowej przerwie w ćwiczeniach dla regenreacji. Macie jakieś propozycje do 60 zł?Przeiwduje jeszcze reudkcje na około 3-4 tyg:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2011-12-26 14:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UDO:67 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:3g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na teściu prop 100mg 8.TRENING:4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU:masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiące 11.POZIOM BF%15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 13.STAN ZDROWIA:dobry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2008-11-05 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i praktycznie wszystkich marek ..i teraz chodzi o to ze trzeba sie powiekszyc duuuzo najlepiej bardzo duzo o nic wiecej nie chodzi ...(jak by co, to tak cwicze(5dni w tyg.) ,ale tylko dla trzymania kondycji i zdrowia ,siły i dobrego humoru..od zawsze cwicze (7lat)karate koszykowka hokej kiedys biegi długo dystansowe.... pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2013-11-19 15:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca...

    Temat
    Doping

    czesc jestem w czasie cyklu deca e7d i tesc prolo e5d wszystko bije w uda cykl moj sklada sie z 10 strzalow deci 2 ml i 10 prolo 1 ml (zaczalsem od 3 tyg) jednak cos mi sie wydaje ze za malo rosne u gory (obecnie wzialem 6 stzalow deki i 6 tescia ) pytanie : czy jak sie bije koks w uda to mniej sie rozsnie u groy niz jakby sie bilo w bark albo w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2006-11-27 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)